מה אומרת הסטטיסטיקה?

אימון בשיטת ה-EMS מביא ל: הפסד הממוצע של כ- 5% שומן בגוף הפסד הממוצע של 1.7 ס"מ בירכיים עליונות אצל נשים ועד 2.2 ס"מ הפחתת היקף הבטן אצל גברים. טיפול במשקל עודף: ירידה משמעותית במשקל בשיעור ממוצע של 3.5 ק"ג וכ-10% שומן, בתוספת של 6.5 ס"מ של הצרת היקפים מעבר למותנים ו-2 ס"מ מהיקף הזרוע העליון. * אוניברסיטת ביירוית בשנת 2003 אימון EMSא: 82% מהמשתתפים דיווחו על פחות כאבי גב כרוניים, 30% נרפאו.
 
הכוח המרבי של השרירים המייצבים בין המשתתפים גדל בממוצע ב 12%, כוח וסיבולת ב 69%
* האוניברסיטה הגרמנית לספורטקלן (בבית ספר הספורט הגדול ביותר בעולם) ואוניברסיטת ספורט של ביירות (2002 2003 2006 2008)

תרגילים EMS לספורטאים בעלי ביצועים גבוהים:
  • עלייה עד 30% בכח ומהירות מרביים להכשרת 4 שבועות
  • העלייה הממוצעת בשריר 4 סנטימטר היקף סביב הגוף עד 3 חודשים עליית 67% בכח המרבי של שרירי הבטן
  • עליית 74% כוח מתפרץ של השרירים העיקריים
  • עליית 8-9% בכוח איזומטרי המקסימאלי
  • עלייה עד 17% בכוח דינמי מקסימאלי
  • עמידות וביצועים מוגברים ב71% מהחולים
  • סיבולת כוח סטטי מוגברת ב34% מהחולים
  • לאחר 6 שבועות של אימונים עלייה עד 108% בכח וסיבולת דינמיים
* האוניברסיטה ביירוית ואוניברסיטת Erlangan-נירנברג (2002 2003)
 

אודות המועדון

 
מכון הכושר אשר חוסך זמן!

מכון כושר בירושלים אשר גאה להיות אחד הראשונים ולהביא לכם את טכנולוגית אי אם אס החדשנית והיחודית לכאן לישראל לאחר שכבשה את אירופה!

מחקרים רבים של אוניברסיטת ביירוייט, נירנברג, מרכז הלב בד אוינהאוזן ועוד מוכיחים את היעילות הגבוהה שלה.



 
עכשיו תורכם!
 

היתרונות

   
חיטוב וחיזוק הגוף
חיזוק ובניית השריר
שריפת שומנים והצרת היקפים
שיקום בעיות מפרקים וגב
טיפול ומניעת צלוליטיס
חיזוק שרירי רצפת אגן
טיפול ושיקום לאחר פציעות ספורט
 

צור קשר

מלחה, הגנים הטכנולוגים, קומה 4
אימון עד הבית במרכז והשרון
אימון עד הבית בירושלים והסביבה
תלפיות, דרך חברון 101 א'
 רחובות, רחוב פרופ' אופנהיימר 10
 עפולה, רחוב מנחם בגין 80
 רמת ישי, הצפצפה 2
0722-791-666
info@emsgym.co.il
ימים א-ה 08:00-22:00 /  יום ו’ 08:00-15:00
   
ברשתות החברתיות
   



 
 

לסניף הקרוב לאזור מגורך


  ירושלים - מלחה
  הגנים הטכנולוגים - קומה 4, מלחה
  ירושלים - תלפיות
  דרך חברון 101 א'
  סניף רחובות
  רחוב פרופ' אופנהיימר 10
  סניף עפולה
  מנחם בגין 80
  סניף רמת ישי
  הצפצפה 2
  Ems Gym On Wheels
  איזור ירושלים והסביבה
  Ems Gym On Wheels
  ירושלים והסביבה
  Ems Gym On Wheels
  המרכז והשרון


 
 
חדר כושר | מאמן כושר | אימון כושר | מדריך כושר | מאמן אישי | חדרי כושר | מועדוני כושר | עיצוב וחיטוב | סטודיו לכושר בירושלים | אימון בחדר כושר | אימון כושר אישי בראשון לציון | אימונים אישיים בראשון לציון | חדר כושר בראשון לציון | Bodytec | Xbody | 
 
     
 
קידום בגוגל