מדריך כושר

 
     
 
  דף הבית    אימון EMS   מאמרים    מדריך כושר
     
     

 
מדריך כושר
     
  צרו קשר  
   
     
 
  ירושלים - מלחה
  הגנים הטכנולוגים - קומה 4, מלחה
  ירושלים - תלפיות
  דרך חברון 101 א'
  סניף רחובות
  רחוב פרופ' אופנהיימר 10
  סניף עפולה
  מנחם בגין 80
  סניף רמת ישי
  הצפצפה 2
  Ems Gym On Wheels
  איזור ירושלים והסביבה
  Ems Gym On Wheels
  ירושלים והסביבה
  Ems Gym On Wheels
  המרכז והשרון
 
     
  שעות פעילות  
   
     
  א' - ה' השעות 8:00-22:00
  יום ו’ בין השעות 8:00-15:00

 
 
     
  המתאמנים שלנו  
   
     
 
 
 
     
     
  תמונות  
   
     
 
 
     
  בפייסבוק  
   
     
   
     
     
     
 
 

מדריך כושר

מעוניינים להירשם לחדר כושר? אין צל של ספק שאחד המשתנים המשמעותיים ביותר שישפיעו על יעילות האימונים שתעברו הוא לא מספר מכשירי הכושר, וגם לא סוגם. תחת זאת, את החשיבות המכרעת צריך לקבל מדריך כושר, אשר מחזיק בידיו את כל המפתחות לשיפור מצב הגוף שלכם. אז מדוע המדריך הוא כה חיוני? ולמה מאמן EMS במבשרת ציון ובירושלים צריך לקבל עדיפות?

קווים לדמותו של מדריך הכושר

מדריך כושר הוא, פשוטו כמשמעו, אדם אשר עבר הכשרה בהדרכת כושר גופני. התפקיד שלו בפועל הוא ללוות את המתאמנים בחדרי הכושר (או במסגרות אחרות), לבנות עבורם תוכנית אימונים אישית ולפקח עליה: לא רק מבחינת העמידה ביעדי האימון, אלא גם בכל הנוגע לביצוע התרגילים בצורה הבטוחה יותר. תוכנית האימון נקבעת על פי שורה ארוכה של משתנים, הנוגעים למאפייני המתאמן, למכשור של חדר הכושר וליעדי האימון, והיא יכולה להשתנות עם הזמן.

כל המעלות של שיטת EMS

שיטת EMS היא אחת משיטות האימון המתקדמות ביותר הקיימות כיום. המדובר הוא בשיטה שפותחה בנאס''א, עבור אסטרונאוטים, ואשר מבוססת על ביצוע תרגילי התעמלות תוך לבישת ווסט, המכסה את שרירי הגוף ומחובר למכונה הייעודית. זו, כל העת, מכווצת את שרירי הגוף ומפעילה אותם, מה שמשפר את היעילות של האימון בצורה משמעותית – פי 16, ליתר דיוק. כמובן שהאימון צריך להתבצע בליווי ובפיקוח צמוד של מאמן EMS במבשרת ציון או בירושלים.

מאמן EMS במבשרת ובירושלים מחזיק בידיו את כל הכלים לביצוע האימון בצורה היעילה והבטוחה ביותר. נקודה חשובה אחרת היא שאתם לא חייבים בהכרח לפגוש אותו הרבה: אימון EMS מתבצע בתדירות של לא יותר מאשר 20 דקות בשבוע. השיטה מתאימה, לכן, גם לאנשים שאין באמתחתם זמן, יכולת או רצון לבקר בחדרי כושר מספר פעמים בשבוע, לאימונים בני שעות ארוכות.

מחפשים מכון עם מדריך כושר מקצועי? הכתובת שלכם היא אצלנו ב- EMS GYM !




 
 
 

אודות המועדון

 
מכון הכושר אשר חוסך זמן!

מכון כושר בירושלים אשר גאה להיות אחד הראשונים ולהביא לכם את טכנולוגית אי אם אס החדשנית והיחודית לכאן לישראל לאחר שכבשה את אירופה!

מחקרים רבים של אוניברסיטת ביירוייט, נירנברג, מרכז הלב בד אוינהאוזן ועוד מוכיחים את היעילות הגבוהה שלה.



 
עכשיו תורכם!
 

היתרונות

   
חיטוב וחיזוק הגוף
חיזוק ובניית השריר
שריפת שומנים והצרת היקפים
שיקום בעיות מפרקים וגב
טיפול ומניעת צלוליטיס
חיזוק שרירי רצפת אגן
טיפול ושיקום לאחר פציעות ספורט
 

צור קשר

מלחה, הגנים הטכנולוגים, קומה 4
אימון עד הבית במרכז והשרון
אימון עד הבית בירושלים והסביבה
תלפיות, דרך חברון 101 א'
 רחובות, רחוב פרופ' אופנהיימר 10
 עפולה, רחוב מנחם בגין 80
 רמת ישי, הצפצפה 2
0722-791-666
info@emsgym.co.il
ימים א-ה 08:00-22:00 /  יום ו’ 08:00-15:00
   
ברשתות החברתיות
   



 
 

לסניף הקרוב לאזור מגורך


  ירושלים - מלחה
  הגנים הטכנולוגים - קומה 4, מלחה
  ירושלים - תלפיות
  דרך חברון 101 א'
  סניף רחובות
  רחוב פרופ' אופנהיימר 10
  סניף עפולה
  מנחם בגין 80
  סניף רמת ישי
  הצפצפה 2
  Ems Gym On Wheels
  איזור ירושלים והסביבה
  Ems Gym On Wheels
  ירושלים והסביבה
  Ems Gym On Wheels
  המרכז והשרון


 
 
חדר כושר | מאמן כושר | אימון כושר | מדריך כושר | מאמן אישי | חדרי כושר | מועדוני כושר | עיצוב וחיטוב | סטודיו לכושר בירושלים | אימון בחדר כושר | אימון כושר אישי בראשון לציון | אימונים אישיים בראשון לציון | חדר כושר בראשון לציון | Bodytec | Xbody | 
 
     
 
קידום בגוגל