מאמן אישי

 
     
 
  דף הבית    אימון EMS   מאמרים    מאמן אישי
     
     

 
מאמן אישי
     
  צרו קשר  
   
     
 
  ירושלים - מלחה
  הגנים הטכנולוגים - קומה 4, מלחה
  ירושלים - תלפיות
  דרך חברון 101 א'
  סניף רחובות
  רחוב פרופ' אופנהיימר 10
  סניף עפולה
  מנחם בגין 80
  סניף רמת ישי
  הצפצפה 2
  Ems Gym On Wheels
  איזור ירושלים והסביבה
  Ems Gym On Wheels
  ירושלים והסביבה
  Ems Gym On Wheels
  המרכז והשרון
 
     
  שעות פעילות  
   
     
  א' - ה' השעות 8:00-22:00
  יום ו’ בין השעות 8:00-15:00

 
 
     
  המתאמנים שלנו  
   
     
 
 
 
     
     
  תמונות  
   
     
 
 
     
  בפייסבוק  
   
     
   
     
     
     
 
 

מאמן אישי

מה דרוש על מנת שאימון כושר יהיה היעיל והבטוח ביותר? כאן, יש שיציינו את סוג התרגילים המבוצעים, רמת המיכשור המשמשת לביצוע שלהם או אפילו תכונות שונות הנוגעות לאדם המתאמן עצמו. אלא שכל מי שהתנסה בכך יוכל להעיד כי חשיבות גדולה בהצלחת האימון, אם לא החשובה מכולן, מקבל אותו מאמן אישי המדריך את המתאמן. הנה כל מה שחשוב לדעת עליו.

על המאמן האישי

מאמן אישי, כפי שניתן להסיק משמו, הוא מדריך כושר המלווה את המתאמן באופן אישי. המשמעות הישירה של כך היא שהמאמן קובע תוכנית אימונים מקיפה, הנקבעת כשלעצמה בהתאם למאפיינים הגופניים של האדם המתאמן, לתדירות האימון, ליעדים המבוקשים וכיוצא בזה.

חשוב להדגיש כי אין הדבר אומר שעל מאמן אישי להימצא לצד המתאמן בכל תרגיל ותרגיל, ממש לא: גם למאמנים אישיים בחדרי הכושר יש מספר מתאמנים שהם צריכים לסייע להם, לעיתים בו זמנית. אולם, מאמן כושר מקצועי צריך לפקח על המתאמן במידה סבירה, וכמובן – לראות כיצד התוכנית מתקדמת בהתאם ליעדים שנקבעו מראש. אלא שניתן למצוא גם מדריך כושר בירושלים ובסביבה שלוקח את כל אלה מספר צעדים קדימה.


מאמני כושר בשיטת EMS

התמחות אפשרית מיוחדת של מדריך כושר במבשרת ציון ובירושלים היא בשיטת EMS, הנחשבת לאחת המתקדמות העומדות כיום. המדובר הוא באימון התבצע במכוני כושר ייעודיים, אשר מבוסס על ביצוע תרגילים בעת לבישת ווסט, המחובר למכונה השולחת אותות חשמליים לכ-90% משרירי הגוף. אימון זה נחשב לאינטנסיבי במיוחד, ומציע יעילות הגבוהה פי 16 מאשר אימונים מסורתיים.

מדריכי הכושר במכון EMS GYM במבשרת או בירושלים פועלים במסגרת חדרי הכושר האלה, ומפקחים, בדומה לשיטות האימון האחרות, על התהליך כולו. חשוב לשים לב שעקב היעילות של השיטה, הרי שמספיק אימון שבועי בן 20 דקות, בליווי מאמן אישי, על מנת להגיע ליעדים מרשימים.










 
 
 
 

אודות המועדון

 
מכון הכושר אשר חוסך זמן!

מכון כושר בירושלים אשר גאה להיות אחד הראשונים ולהביא לכם את טכנולוגית אי אם אס החדשנית והיחודית לכאן לישראל לאחר שכבשה את אירופה!

מחקרים רבים של אוניברסיטת ביירוייט, נירנברג, מרכז הלב בד אוינהאוזן ועוד מוכיחים את היעילות הגבוהה שלה.



 
עכשיו תורכם!
 

היתרונות

   
חיטוב וחיזוק הגוף
חיזוק ובניית השריר
שריפת שומנים והצרת היקפים
שיקום בעיות מפרקים וגב
טיפול ומניעת צלוליטיס
חיזוק שרירי רצפת אגן
טיפול ושיקום לאחר פציעות ספורט
 

צור קשר

מלחה, הגנים הטכנולוגים, קומה 4
אימון עד הבית במרכז והשרון
אימון עד הבית בירושלים והסביבה
תלפיות, דרך חברון 101 א'
 רחובות, רחוב פרופ' אופנהיימר 10
 עפולה, רחוב מנחם בגין 80
 רמת ישי, הצפצפה 2
0722-791-666
info@emsgym.co.il
ימים א-ה 08:00-22:00 /  יום ו’ 08:00-15:00
   
ברשתות החברתיות
   



 
 

לסניף הקרוב לאזור מגורך


  ירושלים - מלחה
  הגנים הטכנולוגים - קומה 4, מלחה
  ירושלים - תלפיות
  דרך חברון 101 א'
  סניף רחובות
  רחוב פרופ' אופנהיימר 10
  סניף עפולה
  מנחם בגין 80
  סניף רמת ישי
  הצפצפה 2
  Ems Gym On Wheels
  איזור ירושלים והסביבה
  Ems Gym On Wheels
  ירושלים והסביבה
  Ems Gym On Wheels
  המרכז והשרון


 
 
חדר כושר | מאמן כושר | אימון כושר | מדריך כושר | מאמן אישי | חדרי כושר | מועדוני כושר | עיצוב וחיטוב | סטודיו לכושר בירושלים | אימון בחדר כושר | אימון כושר אישי בראשון לציון | אימונים אישיים בראשון לציון | חדר כושר בראשון לציון | Bodytec | Xbody | 
 
     
 
קידום בגוגל