להשתלב בספורט  
     
 
  דף הבית    אימון EMS   להשתלב בספורט    להשתלב בספורט
     
     

 
להשתלב בספורט
     
  צרו קשר  
   
     
 
  ירושלים - מלחה
  ירושלים - תלפיות
  סניף ראשל"צ - מרכז
  סניף נהריה
  סניף רחובות
  סניף עפולה
  סניף רמת ישי
  Ems Gym on wheels
 
     
  שעות פעילות  
   
     
  א' - ה' השעות 8:00-22:00
  יום ו’ בין השעות 8:00-15:00

 
 
     
  המתאמנים שלנו  
   
     
 
 
 
     
     
  תמונות  
   
     
 
 
     
  בפייסבוק  
   
     
   
     
     
     
 
 


גוף חזק ובריא מאז ומעולם נחשב לאחד מסמלי ההצלחה. כאשר מדובר באתלטים מקצועיים הצורך להיות בשיא הכושר מקבל משמעות קריטית. הקושי הוא להכריח את עצמך בכל פעם מחדש לעשות עוד אימון ועוד אימון, כאשר בכל פעם צריכים לעבוד על קבוצת שרירים אחרת. ללא ספק זה דורש המון משמעת, גוזל זמן יקר ומצריך מאמץ פיזי רב. כאן נכנס לתמונה אימון בשיטת ה-EMS.


אימון בשיטת ה-EMS יעיל יותר ועולה בכל הפרמטרים על האימונים הקונבנציונליים. בכל אימון מופעלים כמעט כל קבוצות השרירים בו זמנית תוך שמירה על איזון וחלוקת מאמץ שווה. האימון נמשך בסה"כ כ-20 דקות והתוצאות הרצויות מושגות מהר יותר וללא סיכון לפציעות ספורט.

בנוסף בשונה מאימון רגיל, האימון בשיטת ה-EMS שם דגש על תנועות נכונות והמענות מעומס על סיבי שריר המהווה גורם מרכזי לפציעות.
אימוני ה-EMS יעילים ומתאימים במידה שווה עבור הספורטאים שעוסקים בענפי ספורט שונים.

סוד ההצלחה הוא עבודה משולבת במהלך אימון אחד על כח, סיבולת ומסת שריר. בכל אימון אתה מנצל את כל האנרגיה לחיזוק וחיטוב הגוף, לא מבזבז זמן ומשיג את התוצאות בדרך הקצרה, הבטוחה והנכונה ביותר.



 
המספרים מדברים:
 
שיפור בביצועים נצפה בקרב כ-85% מתאמנים בשיטת ה-EMS
כוח מרבי שופר ב 18% לאחר 4 אימונים בלבד
71 % שיפרו את כוח הסיבולת
בתום 4 שבועות של אימונים בלבד, ביצועים מרביים עלו ב- 32%
מהירות ההתכווצות השרירים עלתה בממוצע ב- 23%.
הכוח המתפרץ של שרירי הגוף עלה משמעותית ב- % 75 !

התוצאות שנקבעו מדגישים חד משמעית את העובדה כי אימונים בשיטת ה-EMS יעילים יותר על פני אימונים מסורתיים בשיעור של 40% ואף יותר.



 

 
 

אודות המועדון

 
מכון הכושר אשר חוסך זמן!

מכון כושר בירושלים אשר גאה להיות אחד הראשונים ולהביא לכם את טכנולוגית אי אם אס החדשנית והיחודית לכאן לישראל לאחר שכבשה את אירופה!

מחקרים רבים של אוניברסיטת ביירוייט, נירנברג, מרכז הלב בד אוינהאוזן ועוד מוכיחים את היעילות הגבוהה שלה.



 
עכשיו תורכם!
 

היתרונות

   
חיטוב וחיזוק הגוף
חיזוק ובניית השריר
שריפת שומנים והצרת היקפים
שיקום בעיות מפרקים וגב
טיפול ומניעת צלוליטיס
חיזוק שרירי רצפת אגן
טיפול ושיקום לאחר פציעות ספורט
 

צור קשר

מלחה, הגנים הטכנולוגים, קומה 4
ראשל"צ מרכז, הרצל 52
נהריה, פורצי כלא עכו 4
תלפיות, דרך חברון 101 א'
 רחובות, רחוב פרופ' אופנהיימר 10
 עפולה, רחוב מנחם בגין 80
 רמת ישי, הצפצפה 2
0722-791-666
info@emsgym.co.il
ימים א-ה 08:00-22:00 /  יום ו’ 08:00-15:00
   
ברשתות החברתיות
   



 
 

לסניף הקרוב לאזור מגורך


  ירושלים - מלחה
  ירושלים - תלפיות
  סניף ראשל"צ - מרכז
  סניף נהריה
  סניף רחובות
  סניף עפולה
  סניף רמת ישי
  Ems Gym on wheels


 
 
חדר כושר | מאמן כושר | אימון כושר | מדריך כושר | מאמן אישי | חדרי כושר | מועדוני כושר | עיצוב וחיטוב | סטודיו לכושר בירושלים | אימון בחדר כושר | אימון כושר אישי בראשון לציון | אימונים אישיים בראשון לציון | חדר כושר בראשון לציון | Bodytec | Xbody | 
 
     
 
קידום בגוגל