חדרי כושר

 
     
 
  דף הבית    אימון EMS   מאמרים    חדרי כושר
     
     

 
חדרי כושר
     
  צרו קשר  
   
     
 
  ירושלים - מלחה
  ירושלים - תלפיות
  סניף ראשל"צ - מרכז
  סניף נהריה
  סניף רחובות
  סניף עפולה
  סניף רמת ישי
  Ems Gym on wheels
 
     
  שעות פעילות  
   
     
  א' - ה' השעות 8:00-22:00
  יום ו’ בין השעות 8:00-15:00

 
 
     
  המתאמנים שלנו  
   
     
 
 
 
     
     
  תמונות  
   
     
 
 
     
  בפייסבוק  
   
     
   
     
     
     
 
 














 
 

חדרי כושר

בשנים האחרונות, המודעות בישראל לחשיבותו של אורח חיים פעיל ובריא ככל האפשר נמצאת בכיוון אחד: כלפי מעלה. אחת ההשלכות של כך היא ההליכה של ישראלים רבים אל חדרי כושר, המציעים מכשירי כושר, מאמנים אישיים ולא מעט חוגים חווייתיים. מדוע מומלץ לא לוותר על חדרי הכושר? ואיך מועדון כושר בירושלים - EMS GYM - משנה את חוקי המשחק?

המאמן האישי

מאמן אישי, כפי שניתן להסיק משמו, הוא מדריך כושר המלווה את המתאמן באופן אישי. המשמעות הישירה של כך היא שהמאמן קובע תוכנית אימונים מקיפה, הנקבעת כשלעצמה בהתאם למאפיינים הגופניים של האדם המתאמן, לתדירות האימון, ליעדים המבוקשים וכיוצא בזה.

חשוב להדגיש כי אין הדבר אומר שעל מאמן אישי להימצא לצד המתאמן בכל תרגיל ותרגיל, ממש לא: גם למאמנים אישיים בחדרי הכושר יש מספר מתאמנים שהם צריכים לסייע להם, לעיתים בו זמנית. אולם, מאמן כושר מקצועי צריך לפקח על המתאמן במידה סבירה, וכמובן – לראות כיצד התוכנית מתקדמת בהתאם ליעדים שנקבעו מראש. אלא שניתן למצוא גם מדריך כושר בירושלים ובסביבה שלוקח את כל אלה מספר צעדים קדימה.

מגוון רחב של יתרונות

רשימת היתרונות של חדרי כושר רחבה לכל הדעות, והיא נוגעת לכל אדם המקפיד להתאמן, בלי קשר לגילו או למינו. מה שכן, ברור שכל סוג של אימון כושר, בין אם ברמת תוכנית האימונים ובין אם ברמת תרגיל האימון הספציפי, משפיעים בצורה ניכרת על התוצאות, ולכן נדרש להתאים אותם ליעדי האימון המוגדרים.

מה שחשוב להדגיש הוא שבשנים האחרונות, חדרי כושר בישראל השתכללו בצורה ניכרת. לא מדובר רק על כך שהם מציעים כיום מכשירי כושר משוכללים במיוחד, וגם לא על העזרים שנועדו להפוך את האימון ליעיל ולמהנה יותר (מסכים אישיים כחלק ממכשיר הכושר, למשל). כי אתם מבינים, גם שיטות אימון חדשות נכנסו לישראל במרוצת השנים, וביניהן בולטת שיטת EMS.

נעים להכיר: שיטת EMS

מועדון הכושר במבשרת ציון ובירושלים מבוסס אך ורק על שיטת ה-EMS, שפותחה במקור על ידי סוכנות החלל נאס''א. שיטה זו, ברמת ההגדרה, מבוססת על לבישת ווסט, המחובר למכונה ייעודית השולחת אותות חשמליים אל מרבית השרירים בגוף, מה שמביא להפעלתם. המשמעות הישירה של כך היא שכל תרגיל כושר המבוצע הופך ליעיל פי כמה, מה שמביא ליעילות מצטברת הגבוהה פי 16 מאימוני כושר "רגילים".

מועדון כושר במבשרת מציע אימונים מגוונים בשיטה זו, בעזרתו של צוות מאמנים מיומן. עשו את הבחירה הנכונה ותנו עדיפות לדאגה לבריאות הגוף שלכם! EMS GYM הוא מכון הכושר הטוב ביותר עבורכם!
 
 

אודות המועדון

 
מכון הכושר אשר חוסך זמן!

מכון כושר בירושלים אשר גאה להיות אחד הראשונים ולהביא לכם את טכנולוגית אי אם אס החדשנית והיחודית לכאן לישראל לאחר שכבשה את אירופה!

מחקרים רבים של אוניברסיטת ביירוייט, נירנברג, מרכז הלב בד אוינהאוזן ועוד מוכיחים את היעילות הגבוהה שלה.



 
עכשיו תורכם!
 

היתרונות

   
חיטוב וחיזוק הגוף
חיזוק ובניית השריר
שריפת שומנים והצרת היקפים
שיקום בעיות מפרקים וגב
טיפול ומניעת צלוליטיס
חיזוק שרירי רצפת אגן
טיפול ושיקום לאחר פציעות ספורט
 

צור קשר

מלחה, הגנים הטכנולוגים, קומה 4
ראשל"צ מרכז, הרצל 52
נהריה, פורצי כלא עכו 4
תלפיות, דרך חברון 101 א'
 רחובות, רחוב פרופ' אופנהיימר 10
 עפולה, רחוב מנחם בגין 80
 רמת ישי, הצפצפה 2
0722-791-666
info@emsgym.co.il
ימים א-ה 08:00-22:00 /  יום ו’ 08:00-15:00
   
ברשתות החברתיות
   



 
 

לסניף הקרוב לאזור מגורך


  ירושלים - מלחה
  ירושלים - תלפיות
  סניף ראשל"צ - מרכז
  סניף נהריה
  סניף רחובות
  סניף עפולה
  סניף רמת ישי
  Ems Gym on wheels


 
 
חדר כושר | מאמן כושר | אימון כושר | מדריך כושר | מאמן אישי | חדרי כושר | מועדוני כושר | עיצוב וחיטוב | סטודיו לכושר בירושלים | אימון בחדר כושר | אימון כושר אישי בראשון לציון | אימונים אישיים בראשון לציון | חדר כושר בראשון לציון | Bodytec | Xbody | 
 
     
 
קידום בגוגל